מותק, הילד עושה שרירים - יום יום באילת
חבר שלי התחיל עם מישהי בחדר כושר
מאיזה גיל זה בסדר ללכת לחדר כושר ולהרים משקולות?
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
ילדים מתאמנים עם משקולות בחדר כושר: נזק או תועלת?
שאלות ותשובות - קרוספיט תנובות
שמונה טעויות נפוצות של מתאמנים מעל גיל 40
קרוספיט או הרמת משקולות? כך תבחרו פעילות גופנית שמתאימה לכם - תוכנית אימונים - הארץ
מכתב אישי לבני הגיל השלישי - קילוגרם - כושר, תזונה ופיתוח הגוף
קרוספיט או הרמת משקולות? כך תבחרו פעילות גופנית שמתאימה לכם - תוכנית אימונים - הארץ
חדר כושר לילדים – באיזה גיל כדאי להתחיל? - חדר כושר הולמס פלייס Holmes Place
אימוני כוח בקרב ילדים ובני נוער: חיזוק או פגיעה בגדילה? - מכון וינגייט
ד"ר איתי גל - הנחיות חדשות: מאיזה גיל מותר לילדים להרים משקולות בחדר כושר, והאם זה אכן עוצר את הגדילה? http://bit.ly/2lXjSbz | Facebook
שמונה טעויות נפוצות של מתאמנים מעל גיל 40
אימוני כוח בקרב ילדים ובני נוער: חיזוק או פגיעה בגדילה? - מכון וינגייט
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
אם אני נגיד בת 14 מותר לי בחדר כושר להרים משקולות עד 5 קילו?
תוך כמה זמן רואים תוצאות בחדר כושר? - גוף1
קרוספיט או הרמת משקולות? כך תבחרו פעילות גופנית שמתאימה לכם - תוכנית אימונים - הארץ
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
שאלות ותשובות - קרוספיט תנובות
אימון בחדר כושר לילדים: מומלץ או מסוכן?
אם אני רוצה להתחיל להרים משקולות בבית לחזק את השריר ביד, יש תרגלים מסוימים?
אחת ולתמיד: חדר כושר ומשקולות - מסוכן לילדים?
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
מאיזה גיל אפשר להתאמן בחדר כושר? שאלנו 14 מאמני כושר מומלצים!
קרוספיט או הרמת משקולות? כך תבחרו פעילות גופנית שמתאימה לכם - תוכנית אימונים - הארץ
