Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Baba alvás táblázat - Jó anya vagy
Kisgyerekek alvása – Hányszor alszanak és hány órát az 1-3 évesek? - Gyerekszoba
Mekkora a baba alvásigénye? | Brendon babaáruházak
A tudomány megmondja, életkorunk szerint valójában mennyi alvásra van szükségünk – Kuffer
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Látványos táblázat az alvásigényről
Hány órát alszik naponta a gyerek? Ennyi lenne ideális életkora szerint - Gyerek | Femina
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti a betegségek kockázatát 50 év felett
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ennyi alvásra van szükséged az életkorod szerint | Runner's World
A jó alvás fontossága! - Benyovszky Orvosi Központ
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Alvás – MOTE
