![Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs](https://ocdn.eu/images/pulscms/M2I7MDA_/45c585428b4ac4339adc8d6454b4b02a.jpg)
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
![Már nem a régi 8 óra az igaz az alvásnál? A szakorvos kimondta, valójában ennyit kellene aludni, hogy egészségesek maradjunk - kiskegyed.hu Már nem a régi 8 óra az igaz az alvásnál? A szakorvos kimondta, valójában ennyit kellene aludni, hogy egészségesek maradjunk - kiskegyed.hu](http://ocdn.eu/images/pulscms/Yzk7MDA_/3a17d3da5d6af0c543f085e22ed1dc64.jpg)
Már nem a régi 8 óra az igaz az alvásnál? A szakorvos kimondta, valójában ennyit kellene aludni, hogy egészségesek maradjunk - kiskegyed.hu
![Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline](https://cdn.borsonline.hu/2021/12/JmTmLUiAxhYHvwgD79mSExMPeLCB-CgEWzEJfhyUnTM/fill/1222/718/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzdhYzYyYjI5OWZjMjQ3MDRiNzgxZjQ4MTRmYzdkNWEz.jpg)