Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Vajon mi történik az agyunkkal, ha kevesebb, mint 6 órás alvással kénytelen működni? - VasiGazdaság
hvg360 - Nem biztos, hogy az a legegészségesebb, ha egybefüggően alszunk 8 órát
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Így nézünk ki, ha 8 helyett 6 órát alszunk! | Házipatika
Minimum ennyi alvás kell a szív egészségéhez - ÉLETIGENLŐK
Az alváshiány hormonális hatásai
Index - Belföld - A Magyar Alvás Szövetség is megszólalt az óraátállítással kapcsolatban
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Miért ébrednek gyakran az idősebbek hajnalban? Itt a válasz! | EgészségKalauz
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
Elég, ha 6 órát alszunk? | Házipatika
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
A baba alvásigénye | Kismamablog
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Néha jobban jársz, ha edzés helyett alszol még egy kicsit! - Dívány
