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Una siesta de 30 minutos, andar media hora o quedar con amigos, tres factores que reducen el riesgo de mortalidad
Beneficios de caminar a buen ritmo 30 minutos (y sí, adelgaza) | Vogue España
Conoces los beneficios de andar media hora cada día?
Para igualar los beneficios de media hora corriendo tendrías que caminar casi dos horas
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Correr o andar media hora tres días a la semana es mejor que hacerlo una hora diaria
Así tienes que andar para quemar más calorías - Levante-EMV
Adelgazar caminando: estos son los kilómetros hay que andar cada día
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Cuánto hay que caminar para alargar su vida
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Andar media hora al día adelgaza más que ir al gimnasio
Esta es la cantidad de minutos que hay que andar cada media hora para luchar contra el sedentarismo
Los mayores de 65 años deberían andar media hora diaria cinco días a la semana» | El Comercio
Esto es lo que te va a pasar si caminas entre 30 minutos y una hora todos los días | Cuerpo
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Moverse un poco cada rato ayuda a regular el azúcar en sangre
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