Gyógytornászda - Futótérd / Iliotibiális szindróma KEZELÉSE A futótérd tehát dominánsan a térd hajlított helyzetű terhelésénél alakul ki. Ha a fájdalom AKUTAN jelentkezik a térd külső oldalánál, a térd körül vagy a
Baczakó Péter masszázsterapeuta - Futótérd avagy a térd külső részében jelentkező fájdalom: (iliotibialis szalag szindróma): Bár elsősorban futókat érintő problémáról van szó, (így hívják "Futótérdnek " is) előfordulhat kerékpározóknál, illetve más sportot
Movement Clinic - by Kinga Takács - 🧐 TUDTAD 🧐 👉Az Iliotibiális szalagot (IT band) a gluteus maximus (nagy farizom) és a Tensor fasciae latae (TFL, combpólya feszítő izom) mozgatja. Pontosabban a
![Iliotibiális IT szalag szindróma - fájdalom a térd küldő oldalán - gyógytorna és gyógytornász gyakorlatok Iliotibiális IT szalag szindróma - fájdalom a térd küldő oldalán - gyógytorna és gyógytornász gyakorlatok](http://www.futas.net/gyogytorna/terdfajas/kepek/ITB1-szalag-gyogytorna-gyakrolat.jpg)