![12. táblázat: Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 12. táblázat: Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep091_tab12.gif)
12. táblázat: Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep022_gyak_paros.gif)
Páros gyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
Egylábas csípőemelés | 🤩Ma hoztam nektek egy szuper popsi erősítő gyakorlatot!🤩 ➡Ezt akár otthon is nyugodtan elvégezhetitek, de nagyon figyeljetek a helyes pozícióra! Addig... | By Csuhai Virág személyi edző | Facebook
![Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz | Runner's World Hatékony és egyszerű bokaerősítő gyakorlatok, amiket akár rehabilitációra is használhatsz | Runner's World](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/215/215293.775x400.jpg)