![الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/01/222-2.jpg?w=770&resize=770%2C820)
الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت
درر اﻹسلام - ➖عـــــــــــلاج الأرق➖ | ✓ العلاج الشرعي: تحصيل طمأنينة القلب التي تدفع عن النفس كل هم أو غم أو وسواس، ويكون بالمحافظة على الفرائض، واجتناب المعاصي. ✓ العلاج النفسي: وذلك
![قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/09OUWeMceqc/maxresdefault.jpg)
قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube
![علاج قلة النوم والأرق اشرب كوب قبل النوم بربع ساعة ستشعر بالنعاس فورا أفضل عشبه فعالة لعلاج الأرق وقلة النوم - ثقفني علاج قلة النوم والأرق اشرب كوب قبل النوم بربع ساعة ستشعر بالنعاس فورا أفضل عشبه فعالة لعلاج الأرق وقلة النوم - ثقفني](https://www.thaqfny.com/wp-content/uploads/2022/05/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85.png)