Los 20 mejores ejercicios para entrenar bien tus oblicuos
Plancha lateral: técnica, beneficios y variantes | Lifestyle
Plancha prono y lateral (glúteo medio)
Domingo Sánchez on Twitter: "La variante de la plancha lateral que más me gusta. - Pierna de apoyo con rodilla flexionada. Nunca extendida!! - Abducción ligera de la pierna libre. Una opción
Entrenamiento de Core en triatletas: nivel medio
10 ejercicios para eliminar la flacidez del cuerpo en 10 días